Дорогие друзья, это упражнение занимает 5 минут.
Выполнять можно в любое удобное для вас время.
После выполнения, вы будете себя чувствовать радостно и спокойно.
Я его выполняю перед сном, важными встречами, после больших эмоциональных нагрузок.
С любовью и благодарностью
Ваша Сурия Кдралина